Tacfit®

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Tacfit (tactical fitness) negli ultimi anni sta spopolando in Italia così come nel resto del mondo. in America, dove in merito al fitness sono sempre all’avanguardia,ha già preso piede da anni ; Il Tacfit,derivato del più completo sistema CST (CIRCULAR STRENGTH TRAINING)sviluppato da Scott Sonnon e Alberto Gallazzi,è il più completo sistema di allenamento attualmente esistente. Codificato in 150 protocolli di allenamento (tra standard e speciali) il Tacfit è studiato per lo sviluppo della mobilità articolare,del condizionamento fisico e il recupero veloce. è studiato per lo sviluppo della mobilità articolare, del condizionamento fisico e del recupero veloce. Tutti i programmi di allenamento sono studiati con diversi gradi di difficoltà appositamente per essere adattati ad ogni situazione. Per questo motivo il TacFit può essere praticato dalla casalinga così come dai corpi speciali militari.